東北

東北 · 24日 3月 2018
宮城県仙台市/2018年5月13日(日)13:30-16:30 【内容】 "東北で活動している認定ロルファーが、お家で実践できる簡単なエクササイズをご紹介します。 大きな筋肉に頼らずに、「インナーマッスル」を活性化して、自由にしなやかに動ける身体を目指します。...
東北 · 07日 3月 2018
福島県郡山市/2018年6月10日(日)10:30-17:30 【内容】 震災を含め様々なストレスを受けると,身体は身構えた状態のまま,深い休息やゆったりとした呼吸を忘れがちです。郡山に再びお邪魔して,ロルファー仲間と共に,身体に楽な感覚と状態を探求したいと思います。  今回は,肘からみぞおちを落ち着かせて,呼吸を自由にしたいと思います。...